Předmět článku plně odhaluje otázku: „Jak si ukončit pití alkoholu doma.“ Je to relevantní pro lidi, kteří se hodí k pokušení pít, a dokonce se postupně otočit nebo se stali jen alkoholiky, ale stále mohou rozumně myslet a rozumět ne tak vzdáleným důsledkům opilosti. Situace přijímání nouzových opatření, jako je kódování, které nezaručuje, že po procesu piják zapomene na alkohol jednou provždy, se nepoužívají k pozornosti.
Hlavní věc, která se zbavuje závislosti na alkoholu, je touha, která, pokud neexistuje vůle a znalosti, je velmi obtížné realizovat.
Nejdůležitější problémy s alkoholem -závislé na alkoholu
Vzhledem k neuvěřitelně silné závislosti na alkoholu (snáze se stane závislou ženou), mnoho pití pití majetku a zdraví, ztratí přátele, práci a rodinu a brzy se odvede do hrobu. Život se otočí při hledání schopnosti používat, pak se vykopal a tak cyklický, možná s některými přestávkami. A je nesmírně smutné, když se mladí lidé plné síly, kreativní kreativní energie a nápady stanou závislými, často se to vztahuje na muže, i když alkoholické dívky nyní nejsou neobvyklé. A mohou pokračovat v lidské rase. Pokud ženy pil před těhotenstvím a porodem, bez ohledu na frekvenci a dávku, nemohou porodit zdravé děti.
Existuje mnoho receptů na to, jak přestat pít navždy, ve většině z nich musíte vzít farmaceutický agent nebo tinkturu vytvořený podle lidových receptů. První z nich jsou široce zastoupeni v lékárnách a pohybují se přes internet, což dává každému opilci nebo jeho příbuzným rozbít řetězy alkoholu otroctví. Kódování se také široce používá, který je založen na efektu placeba, který tradiční medicína vědí po dlouhou dobu.
Je možné přestat pít sami sebe pomocí zdravého rozumu a lidových opravných prostředků, ale to není snadné. Podstata touhy pít je skryta daleko v podvědomých vrstvách psychiky a fyzická závislost na ethanolu není zdaleka nejdůležitějším faktorem opilosti, i když zaujímá důkladné místo. S pomocí ethanolu se člověk zpravidla stane šťastnějším, naplňuje život radostí a pozitivními emocemi, pouze ve skutečnosti je to veškerá iluze, která v jeho mysli vzniká. A pouze na této úrovni (vědomí) s pochopením, že chcete přestat pít alkohol doma, osvobodit se a vracet život obvyklým směrem, můžete eliminovat touhu po jedu. Nejjednodušší způsob, jak toho dosáhnout pomocí celého spektra dat, je pod tipy a doporučeními, která jsou relevantní jak pro muže, tak pro užitečné pro ženu.
Přítomnost znalostí
Získejte znalosti o vlivu ethylalkoholu a jeho rozdělení produktů v těle. Studie v dostupných informacích, této knize nebo článcích na internetu, všechny aspekty alkoholismu, včetně funkcí, které má ženský nebo mužský alkoholismus. Jak je uvedeno v tomto článku, věnujte zvýšenou pozornost mechanismu závislosti a způsobů, jak se rozhodnout, jak bylo uvedeno částečně. Seznámení s tématem dá odpověď na otázku: Můžete přestat pít sami sebe? Diskuse o takových problémech na tematických fórech jsou dalším zdrojem znalostí.
Proces rozdělení
Studium a přítomnost dovedností narušení je důležitým bodem pro ty, kteří pijí, ale rozhodli se spojit se špatným zvykem. Pro lidi, kteří rádi pijí cyklicky, to znamená, že pravidelně odchází v binges nebo pití, například o víkendu, je důležité, aby se udrželi ve svých rukou, když pochopíte, že se zlomíte.
Faktory (situace) budou uznat neméně cenné dovednosti, které předcházejí zhroucení a zabrání jim nebo se pokusí vyhnout takovým okamžikům (setkání se společníky pití). Žena, která je vyvinula trochu obtížnější. Házení na pití bez selhání by se mělo izolovat od přátel alkoholiků, s nimiž se s veškerou touhou snadněji zlomit. Taková technika, jako je deník alkoholika, může zasahovat do rozpadu. Není to o moc horší a někdy efektivnější, bude to hledání nových koníčků a způsobů, jak si něco vzít, takže není dost času na chlast. Hlavní věc je, že proces jako a odnesen.
Odmítnutí jiných drog a špatných návyků
Pokud se pevně rozhodnete: „Chci přestat pít a bod“, věnujte pozornost přítomnosti dalších špatných návyků - závislosti. Droga, hra, kouření, přejídání. Po překonání všech potíží s házením jakéhokoli zvyku, který poškozuje zdraví, tak snižování osoby na úroveň mluvícího zvířete, ani nechce vědět, jak navždy přestat pít, bude život jiskří jinými barvami.
Zdravé jídlo a odpočinek
Podniky i ti, kteří trpí nečinností, se rolí na alkoholiky? Jedním z faktorů takového procesu bude rychlé občerstvení, kupodivu. Často, při absenci peněz nebo času na večeři nebo večeři, musíte jíst na cestách, přirozeně rychlé občerstvení. A láhev piva (lehký a nebezpečný nápoj) nebo sklenice něčeho silnějšího je často připojena k rychlému občerstvení. A kde je sklo - jsou tu dva.
Pokuste se opustit rychlé občerstvení a místo toho, aby jeli normálně, nejlépe připraveni z přírodních potravin doma.
Pamatujte! Nejlepší jídlo je čerstvé a přirozené, nezpracované při zvýšených teplotách, neobsahující GMO a různé chemické přísady.
Jak správně jíst, můžete si přečíst sami.
Když používáte, tělo je ve stejném stavu a když odmítnete alkohol - úplně jiný. A proces přechodu mezi těmito podmínkami vyžaduje nejen čas, ale také energii.
Zkuste použít okamžik a dát zbytek dalších 10-30 minut denně, například čtení knihy nebo procházky v přírodě.
Nechodíme do našeho těla
Mozek během odmítnutí alkoholu vytvoří situace, ve kterých dostanete příležitost vzít dávku opojného nápoje. Někdy to budou falešné emoce, jako je strach, pocity prázdnoty, úzkost, vodka nebo něco takového, který pomůže zbavit se. V každém kroku se objeví obsedantní myšlenky na alkohol a důvody jeho příjmu. Ačkoli důvody pití a budou docela respektující, všechny se jedná o mozkové triky, které vyžadují zvýšenou dávku endorfinů.
Překonání příznaků odstavu
Vědomí, jak přestat pít sebe sama, a dodržovat doporučení odborníků a bývalých alkoholiků to stále neznamená doplnit řady.
Poté, co prošly několik fází bezbolestně, mnozí narazili na vzhled symptomů charakteristických pro odstavení z alkoholu:
- nedostatek nálady;
- konstantní stres;
- pocit deprese a vlastní slabosti;
- nedostatek touhy něco udělat;
- Úzkost a dokonce i záchvaty paniky.
Takové pocity jsou nepravdivé, nejedná se o jejich vlastní pocity, ale vytvářeny mozkem, který hledá snadný způsob, jak získat zdroj radosti - alkohol.
Nechcete dodržovat uvedená doporučení, kódovat nebo se snažit užívat léky na závislost. Mnoho lidí, kteří je používají, se zbavili touhy pít.
Nepijte mladého muže a nedovolte, aby se děti dostaly k alkoholu. Pak bude národ zdravější a alkoholický podnik začne trpět!